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당귀는 목귀초, 당적이라고도 불리고 숭엄초불회 라고도 불리웠습니다. 그만큼 역사속에서 중요한 식물로 자리잡았다고 합니다. 약성은 온화하고 맛은 쓰고 달며 몸에 좋은 다양한 성분과 비타민E가 특히 많다고 합니다. 지금부터 당귀 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 월경통 제거
당귀는 특히 여성에게 좋은 약초인데, 여성과 관련된 증상에 탁월한 효과를 보였다고 합니다. 특히 월경통을 제거하고, 월경을 조절하는 역할에 크게 도움이 된다고 합니다. 이는 당귀가 혈액순환을 도와주는 작용을 하기 때문이라고 합니다.
2. 혈관질환 개선
당귀는 혈관질환으로 생기는 각종 질병에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 특히 혈전성동맥염 그리고 빈혈에 효과가 있다고 합니다. 최근에는 식습관이 서구화 되어있기 때문에 당귀를 드신다면 좋은 도움이 되리라 생각합니다.
3. 면역력 증가
면역력이 약해지면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 당귀는 면역력을 증가시키는데 도움이 된다고 합니다. 특히 어린아이들은 면역력을 키우기 쉽지 않은데, 당귀를 꾸준히 섭취한다면 큰 도움이 될것입니다.
4. 염증 치료
화농성 여드름, 관절염 등 다양한 염증성 질환에 좋은 효과가 있습니다. 이는 체내의 저항력을 강화시키며 자연스레 염증을 치유하는 현상으로 평소 여드름으로 고생하는분들은 당귀를 꾸준히 섭취한다면 좋은 효과가 있을것입니다.
5. 변비 개선
당귀에는 위에서 말했듯 비타민E와 무기질이 풍부하여 변비예방에 좋은 효과가 있다고 합니다. 또한 장을 튼튼하게 해주어 지속적으로 위장질환을 개선하는 효과가 있습니다. 당귀는 갈아서 마셔도 되지만, 액기스형태 그리고 차 형태로 마시는것이 가장 좋습니다.